건강체크 상식

마스크 끼고 알았다

입 냄새로 알아보는 건강 체크

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마스크를 사용하는 시간이 길어지면서 예전에는 몰랐던 입 냄새가 스트레스가 되기도 한다.

입 냄새 원인의 85%~90%는 잇몸질환이나 충치 등 입안의 문제지만, 10~15%는 몸속 질환이 원인이 된다.

마스크 속 입 냄새로 나의 건강 상태를 체크해 보자.

입 냄새가 말해주는 몸속 질환

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호흡기 질환

부비동염 : 축농증 등으로 콧물이 목뒤로 넘어가 세균과 만나 악취 유발

편도결석 : 편도선에 세균이나 이물질이 생겨 냄새 유발

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내장 질환

신장 질환 : 혈중 요소 농도의 증가로 인해 타액에서 암모니아 유발로 인한 냄새 유발

간 질환 : 체내 독성물질을 해독하지 못해 암모니아 농도가 높아져 냄새 유발

입 냄새 제거에 좋은 식후 디저트

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+ 입안의 박테리아 증식을 억제하는 자몽

+ 설태 청결에 효과적인 브로멜라인 성분이 함유된 파인애플

+ 입속 세균 및 구취를 감소시키는 유산균이 가득 들어 있는 요거트

+ 항산화 작용과 구강 내 항균 및 탈취 작용에 좋은 녹차

피톤치드

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+ 피톤치드로 실내를 오염시키는 냄새와 유해물질을 제거 할 수 있습니다.

피톤치드란?

나무에서 분비되어 주위의 살균 작용을 하는 물질로, 산림욕 효용의 근원이 되는 물질입니다.

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피톤치드의 효능

+ 상쾌감으로 스트레스를 완화하고, 간 기능을 개선하며 쾌적한 수면을 도와줍니다.

+ 피톤치드의 공기정화, 탈취효과로 악취가 사라지게 됩니다.

+ 몸에 있는 곰팡이, 집진드기 등의 병원균들을 부작용 없이 사라지게 도와 줍니다.